On aime la sensation de chaleur sur la peau, on veut obtenir un joli hâle doré, on profite des moindres rayons du soleil… Et pourtant, les effets du soleil sur la peau ne sont pas que positifs. Sans protection, UVA et UVB deviennent dangereux.
Le rayonnement solaire est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, à la fortification des os, à la santé de la peau, à la régulation de son horloge interne… et au moral, tout simplement ! Dès les premiers rayons de soleil, on en profite, on se prélasse en terrasse, on se balade au grand air, on s’expose à la hausse des températures.
Et pourtant… On le sait, le soleil n’est pas notre meilleur ami. Quelque soit l’âge, que l’on soit à la montagne, à la mer ou en ville, les effets du soleil sont néfastes pour la peau : coups de soleil, brûlures, taches pigmentaires, vieillissement prématuré de la peau, rides, déshydratation et même parfois cancers. On connaît les règles de base : ne pas se mettre au soleil entre midi et 16 heures, porter un chapeau et des lunettes de soleil, éviter les expositions prolongées…
Et surtout se protéger avec une crème solaire dotée d’un filtre protecteur élevé, adapté à son phototype. Huile, crème, brume, lait… peu importe la texture pourvu que la peau soit protégée régulièrement. On peut même opter pour une crème de jour hydratante ou une BB crème qui contienne un indice de protection : de quoi être protégée au quotidien !
Le soleil émet bien plus que de la lumière visible. UVA, UVB, rayons infrarouges : chaque type de rayonnement agit différemment sur la peau. Décryptage complet pour mieux comprendre et adapter sa protection.
La peau n’a pas les mêmes besoins à 20 ans qu’à 50 ans. Voici comment ajuster votre routine solaire decade après décennie, pour limiter les effets du temps et préserver l’éclat de votre peau durablement.
À 20 ans, le teint est lumineux, la peau rebondie. Pourtant, c’est précisément maintenant que les habitudes solaires façonnent l’avenir de votre épiderme. Voici pourquoi la protection solaire est le geste le plus intelligent que vous puissiez adopter dès cet âge.
Connaître son phototype de peau, c’est la première étape pour se protéger intelligemment du soleil. De la peau la plus claire à la plus foncée, chaque profil mérite une approche sur mesure. Voici comment identifier le vôtre.
Le soleil est souvent montré du doigt, et pas toujours sans raison. Pourtant, une exposition raisonnée apporte des bénéfices réels pour la santé et le bien-être. Voici cinq points qui méritent qu’on le regarde d’un autre œil.
Le soleil est le principal responsable du vieillissement prématuré de la peau. Voici comment en profiter cet été sans en payer le prix sur votre visage, vos mains et votre teint.
Les lèvres sont parmi les zones les plus délicates du visage, exposées aux agressions solaires comme aux variations climatiques. Voici comment les préserver toute l’année, avec les bons réflexes et les bons actifs.
Avant de partir en vacances, quelques gestes simples permettent de préparer votre peau aux expositions solaires. Alimentation, exfoliation, protection : voici le guide complet pour aborder le soleil sereinement.
Quand les températures remontent et que les journées s’allongent, la peau réclame une attention particulière. Voici les étapes clés pour aborder le printemps avec un teint lumineux et une peau bien protégée.