On aime la sensation de chaleur sur la peau, on veut obtenir un joli hâle doré, on profite des moindres rayons du soleil… Et pourtant, les effets du soleil sur la peau ne sont pas que positifs. Sans protection, UVA et UVB deviennent dangereux.
Le rayonnement solaire est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, à la fortification des os, à la santé de la peau, à la régulation de son horloge interne… et au moral, tout simplement ! Dès les premiers rayons de soleil, on en profite, on se prélasse en terrasse, on se balade au grand air, on s’expose à la hausse des températures.
Et pourtant… On le sait, le soleil n’est pas notre meilleur ami. Quelque soit l’âge, que l’on soit à la montagne, à la mer ou en ville, les effets du soleil sont néfastes pour la peau : coups de soleil, brûlures, taches pigmentaires, vieillissement prématuré de la peau, rides, déshydratation et même parfois cancers. On connaît les règles de base : ne pas se mettre au soleil entre midi et 16 heures, porter un chapeau et des lunettes de soleil, éviter les expositions prolongées…
Et surtout se protéger avec une crème solaire dotée d’un filtre protecteur élevé, adapté à son phototype. Huile, crème, brume, lait… peu importe la texture pourvu que la peau soit protégée régulièrement. On peut même opter pour une crème de jour hydratante ou une BB crème qui contienne un indice de protection : de quoi être protégée au quotidien !
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