Les spécialistes sont unanimes : la marche à pieds est excellente pour la santé. Pratique, facile et économique, c’est un sport qui a beaucoup d’atouts dont on n’a pas toujours conscience. Alors, en marche ! ON MINCIT Ce n’est pas …
Maigrir, on sait comment faire. Le rester, c’est plus compliqué. Une fois le but atteint, il faut se stabiliser. Surtout ne pas se relâcher car on n’est qu’au début du chemin. Pour mincir et le rester, il existe quelques gestes …
Le soleil n’est pas que le grand méchant loup… À condition de ne pas s’exposer longtemps à ses UV ou sans protection, c’est une source de bienfaits dont il faut savoir profiter. Sans culpabiliser ! #1 POUR FORTIFIER LES OS …
Enceinte de quelques semaines et déjà ces taches brunes qui apparaissent sur le visage… Vous n’êtes pas la seule, 70% des femmes enceintes sont touchées par le masque de grossesse. Comment l’éviter ? QU’EST-CE QUE LE MASQUE DE GROSSESSE ? De …
On croit avoir tout lu, tout entendu sur le soleil et ses effets néfastes sur la peau. Et pourtant, on continue à se mettre en danger en ne suivant pas les recommandations des dermato. On révise ses basiques sur le …
L’été arrive et l’envie d’arborer une peau hâlée sous ses robes est tentante. Mais comment faire quand le soleil s’amuse derrière les nuages ? Une solution : les cabines UV. Mais connaissez-vous les risques auxquels vous vous exposez ? LES …
La beauté verte a le vent en poupe. On parle de plus en plus de cosmétique naturelle, d’ingrédients d’origine végétale, de substances aux plantes, de bio… Mais peut-on se fier aux mots qui définissent les soins de beauté ? Pour en …
Il n’y a pas que les crèmes et les soins qui sont bons pour la peau ! Un teint éclatant, une peau hydratée, un grain unifié passent aussi par l’alimentation. Alors on met quoi dans son panier pour cet été …
Les effets du sport sur le corps sont souvent admirables mais ses effets sur la peau parfois un peu moins… Alors comment apaiser sa peau rouge après le sport ? Tous nos conseils à découvrir ! La transpiration, la haute …