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TOUT SAVOIR SUR LE POUVOIR BEAUTÉ DE L’HUILE DE SOJA
Chouchou des végétariennes pour sa haute teneur en protéines et plébiscité pour ses vertus « healthy » par toutes les it-girls, le soja est devenu un aliment incontournable. Ce que l’on sait moins, c’est que le soja, et particulièrement l’huile de soja, représente un vrai atout cosmétique anti-âge ! Le...
ON MISE SUR LA GRENADE POUR FAIRE PLUS JEUNE
Derrière une épaisse écorce, la grenade révèle des trésors qui méritent d’être dévoilés. Connue pour ses propriétés rafraichissantes, la grenade est le nouveau fruit à adopter pour garder une belle peau plus longtemps. La grenade, un superfruit aux multiples bienfaits Plutôt rare sous nos latitudes, le grenadier pousse depuis plus de...
5 SUPER ALIMENTS POUR BOOSTER SON ACIDE HYALURONIQUE
A partir de l'âge de 20 ans notre production naturelle d'acide hyaluronique commence à baisser! D'où l'importance de consommer des aliments qui en contiennent pour garder une peau hydratée et élastique. Voici la short list à mettre dans l'assiette. #1 LES ÉPICES Le curcuma, safran et les plantes aromatiques comme le...
LE KALE, LE LÉGUME STAR DE NOTRE SALLE DE BAIN !
Le kale est sans conteste le roi des végétaux super sains et l’un des aliments possédant les propriétés nutritives les plus intéressantes pour notre santé. Mais aussi pour notre peau ! Zoom sur ce super-légume… Le kale, aussi appelé chou frisé, appartient à la famille des choux et est lié...
TENDANCE : LA COSMÉTO SUPERFOOD NOUS FAIT RAJEUNIR !
Açaï, goji, wakamé… Parce que de la cuisine à la salle de bains il n’y a qu’un pas, la superfood se retrouve enfin au cœur de nos soins pour nous aider à lutter contre le vieillissement cutané. # Acaï. Depuis des centaines d’années, les baies d’açaï sont cultivées par les populations...
LE LUCUMA, LE NOUVEL INGRÉDIENT SUPERSTAR !
Connaissez-vous le lucuma ? Si vous n’êtes jamais allée en Amérique du Sud, probablement pas. Et pourtant, ce fruit jaune mérite d’être connu pour ses nombreux bienfaits, notamment sur la peau. LE LUCUMA, L’OR DES DIEUX Appelé aussi « or des Dieux » par les Incas, le lucuma est un fruit subtropical originaire...
10 RAISONS QUI DEVRAIENT NOUS INCITER À MANGER DE L’AVOCAT TOUS LES JOURS !
On aime l’avocat en salade, on l’adore à la vinaigrette, on l’affectionne en guacamole, on succombe sur une tartine… Et lorsque l’on sait qu’en plus il est excellent pour la santé et la peau, alors on aurait tord de s’en priver ! Ce super-aliment est certes délicieux, mais aussi excellent...
5 SUPER-ALIMENTS POUR SE REBOOSTER À LA SORTIE DE L’HIVER
La fin d’année est toujours une période difficile : les journées sont courtes, il fait froid, on s’enrhume et l’on ne rêve que d’une chose : retrouver son lit ! Notre organisme est à bout et notre moral s’en ressent. Profitons de la trêve des fêtes de fin d’année...
LES TOP ALIMENTS POUR UN COUP DE FOUET !
Quand on a des difficultés à se lever le matin, des coups de pompe dans la journée, quand on se traine et qu’on s’effondre le soir, on a besoin d’énergie. Inutile de passer par la case chimie, il suffit de privilégier les super-aliments : on ne mange pas n’importe...