Qu’est-ce qui cause rides et sécheresse? Quel est l’impact de la pollution sur notre épiderme ?
Parce que la peau change d’allure selon les saisons et les étapes de notre vie, focus sur les réponses et conseils pour retrouver l’éclat de notre peau.
En 2019, je m’y remets ! On l’a crié haut et fort, maintenant il ne reste plus qu’à l’assumer. Pour avoir une belle peau et plein d’énergie tout l’année, on se lance et on persiste ! Running Le running ne …
Champagne, foie gras, dinde, bûche, votre organisme accuse le coup : teint brouillé, manque d’énergie, digestion difficile… On attaque 2019 avec un programme détox qui va vous aider à retrouver votre équilibre. FAIRE PEAU NEUVE POUR UN TEINT ÉCLATANT Vous …
Le massage, c’est bien plus qu’une simple méthode de relaxation ou une séance de papouilles. Zoom sur ces massages qui font du bien à notre corps… et à notre peau ! LE SHIATSU Pour qui ? Toutes celles qui sont trop …
Lorsque l’on sait que l’on dort un tiers de sa vie, on comprend mieux à quel point le sommeil est primordial. Et pourtant, nous sommes nombreuses à nous réveiller fatiguées. Comment trouver un sommeil qui soit vraiment réparateur ? Un …
On aime l’avocat en salade, on l’adore à la vinaigrette, on l’affectionne en guacamole, on succombe sur une tartine… Et lorsque l’on sait qu’en plus il est excellent pour la santé et la peau, alors on aurait tord de s’en …
Ce sont des gestes simples, rapides et faciles qui finalement nous font beaucoup de bien au corps comme à l’esprit. Les inclurent dans notre rituel quotidien change tout, jour après jour. Il ne vous reste plus qu’à essayer. #1 LA …
Quand on vous dit musculation, la première chose qui vous vient à l’esprit c’est ce côté gonflette pas hyper naturel. Vous avez tort ! Grâce à la musculation, vous allez vous tailler un corps de rêve pour vous sentir belle …
La fin d’année est toujours une période difficile : les journées sont courtes, il fait froid, on s’enrhume et l’on ne rêve que d’une chose : retrouver son lit ! Notre organisme est à bout et notre moral s’en ressent. …
Quand on a des difficultés à se lever le matin, des coups de pompe dans la journée, quand on se traine et qu’on s’effondre le soir, on a besoin d’énergie. Inutile de passer par la case chimie, il suffit de …