Qu’est-ce qui cause rides et sécheresse? Quel est l’impact de la pollution sur notre épiderme ?
Parce que la peau change d’allure selon les saisons et les étapes de notre vie, focus sur les réponses et conseils pour retrouver l’éclat de notre peau.
La marche à pied est l’une des activités les plus accessibles qui soit, et pourtant ses effets sur l’organisme sont remarquables. Du transit intestinal à l’éclat de la peau, en passant par la gestion du stress, voici pourquoi chausser ses baskets change vraiment la donne.
Votre peau subit chaque jour des attaques invisibles qui accélèrent son vieillissement et altèrent son éclat. Soleil, pollution, mauvaise alimentation, manque de sommeil : voici les dix agressions extérieures les plus courantes, et les réflexes pour mieux les contrer.
Une belle peau ne se construit pas uniquement avec des soins topiques. Ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle tout aussi déterminant. Découvrez quels fruits et légumes de saison choisir pour nourrir votre peau de l’intérieur.
Naturel, bio, éco-responsable… Les promesses s’accumulent sur les emballages de soins, mais que signifient-elles réellement ? Voici un guide clair pour mieux lire les étiquettes et comprendre ce que vous appliquez sur votre peau.
Le soleil est souvent montré du doigt, et pas toujours sans raison. Pourtant, une exposition raisonnée apporte des bénéfices réels pour la santé et le bien-être. Voici cinq points qui méritent qu’on le regarde d’un autre œil.
Atteindre un poids de forme est une étape, mais la maintenir dans le temps en est une autre, bien plus complexe. Il existe des principes simples et concrets pour accompagner une perte de poids saine et durable. Voici ce qu’il faut savoir.
Le sport fait du bien au corps, mais il peut laisser la peau rouge, échauffée et inconfortable. Voici les bons réflexes à adopter avant, pendant et après l’effort pour retrouver un teint calme et une peau bien hydratée.
Les cabines UV font rêver celles qui souhaitent afficher un teint hâlé toute l’année. Pourtant, leurs effets sur la peau sont loin d’être anodins. Tour d’horizon des risques réels que vous prenez en vous glissant sous ces lampes artificielles.
Entre les mythes tenaces et les raccourcis dangereux, les idées reçues sur la protection solaire sont légion. Voici 10 croyances passées au crible pour vous aider à prendre soin de votre peau en pleine connaissance de cause.