LES 5 VRAIS-FAUX POUR GAGNER QUELQUES ANNÉES !

Crème anti-rides, lifting, chirurgie esthétique… Tous les moyens sont bons pour gagner quelques années et paraître plus jeune ! Êtes-vous au point dans votre stratégie anti-âge ?

LE YOGA FACIAL PEUT ME FAIRE PARAÎTRE PLUS JEUNE

Vrai. Le yoga facial nous apprend à prendre conscience que nos expressions faciales, nos tics, nos habitudes sont responsables de l’apparition et de l’installation de nombreuses rides : faire la moue, tirer sur une cigarette, froncer les sourcils finissent par creuser des rides. Si certaines peuvent disparaître en détendant son visage, d’autres ne diminueront qu’en raffermissant les muscles de ladite zone. Le yoga facial permet de relâcher la tension et de remonter l’ovale du visage.

BRONZER PEUT ME FAIRE PARAÎTRE PLUS JEUNE

Faux. Pour garder une belle peau le plus longtemps possible, il est indispensable de prendre soin de sa peau, et donc de l’hydrater et de la protéger du soleil. En effet, le soleil à trop fortes doses sans protection solaire dessèche la peau et engendre l’apparition de taches brunes. Les rayons du soleil diminuent l’élasticité de la peau ainsi que son collagène, favorisant ainsi l’apparition des rides. On adopte donc une protection adaptée, dotée de filtres anti-UVA longs que l’on renouvelle toutes les 2 heures.

ENTAMER UNE CURE DÉTOX PEUT ME FAIRE PARAÎTRE PLUS JEUNE

Vrai. Le rôle des antioxydants est de protéger les cellules de l’organisme contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré de la peau. On fait donc le plein d’antioxydants dans son assiette. Au menu, on met dans son panier de la vitamine A (du beurre, du fromage, des œufs, des laitages), de la vitamine C (principalement les agrumes) et de la vitamine E (des huiles végétales, des arachides, du brocoli, des épinards, de l’avocat).

LE MAQUILLAGE PEUT ME FAIRE PARAÎTRE PLUS JEUNE

Faux. Le Make-up peut camoufler certaines imperfections, unifier le teint et aider à retrouver de l’éclat. Mais de nombreuses erreurs de maquillage peuvent avoir l’effet inverse de celui recherché et nous faire prendre 10 ans d’un coup d’un seul : trop de fond de teint, un anti-cernes trop sec, trop de poudre (surtout autour des rides des yeux), un fard à paupières irisé, un rouge à lèvres trop foncé.

LE SPORT PEUT ME FAIRE PARAÎTRE PLUS JEUNE

Vrai. En plus des effets positifs sur le système cardiovasculaire ou la posture, le sport est un véritable rempart contre le vieillissement. L’activité physique permet de combattre le relâchement musculaire et, en favorisant la transpiration, joue un rôle important dans l’élimination des toxines et l’oxygénation des cellules.